周三便当- -小黄瓜肥虾仁+自制香美牛肉酱+玉米渣白米饭
便当食谱2.6W
多吃黄瓜少吃肉,越来越瘦呦!
用料
大虾 | 7只 |
黄瓜 | 1根 |
料酒 | 1勺 |
老抽 | 1勺 |
生抽 | 1勺 |
盐 | 少许 |
周三便当- -小黄瓜肥虾仁+自制香美牛肉酱+玉米渣白米饭的做法
黄瓜切块,虾剥壳去虾线加,料酒,生抽,老抽腌制10分钟,姜几片,蒜一瓣切片
腌制好的虾仁清洗一下,锅内热油,倒入姜片,虾仁翻炒至变色,取出,清洗锅
锅内再次热油,将虾仁,蒜瓣,黄瓜一同倒入锅中,加入少许盐,翻炒出香味即可,
出锅,装入便当盒
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