美味佳肴馆黑胡椒牛小排&蒜薹炒蛋
便当食谱3W
用料1 (黑胡椒牛小排)
| 牛小排 | |
| 蒜片 | |
| 黑胡椒酱 | |
| 土豆 |
用料2 (蒜薹炒蛋)
| 蒜薹 | |
| 鸡蛋 |
黑胡椒牛小排&蒜薹炒蛋的做法1 (黑胡椒牛小排)
牛小排切小块，蒜片一堆。锅中放少许油，先把牛小排煎至表面略有些焦黄，蒜片入锅炒出香味，放黑胡椒酱，翻炒均匀，加适量水，没过牛小排，中火咕嘟半个小时，放土豆进锅，根据口味放适量盐再，再咕嘟到土豆熟透，就可以了
黑胡椒牛小排&蒜薹炒蛋的做法2 (蒜薹炒蛋)
蒜薹切小丁，鸡蛋打散，混合在一起，适量盐，搅拌均匀。锅中适量油，就跟炒蛋一样，炒熟就OK
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额。。。反正就是给老爸做的午餐便当啦。。。（虎叔俺用了你的图对不起！！！！）不知道能坚持多久。。。╮(╯_╰)╭用料主食蛋白质蔬菜肉类水果mino酱の爱心便当的做法丢~...
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