减脂也能吃的杂粮红枣粽

减脂，外面卖的粽子“料”不足，自己做想放什么，全凭自己喜欢💕

用料  

减脂也能吃的杂粮红枣粽的做法  

1. 1.把糯米洗净，泡2天，期间换水数次
   泡5小时左右，捏一下碎了就可以包了，但是越泡越糯，根据时间和喜好选择浸泡时间
   2.所有的杂粮洗净，泡水，放冰箱泡一晚上
   根据浸泡糯米的时间，选择泡杂粮的时间

2. 1.都泡好后，淋干水分，拌匀
   2.大枣洗净备用

3. 1.粽叶提前一小时煮10分钟，之后一直浸泡，用之前用海绵百洁布刷两面
   2.折好粽叶成漏斗状，放入一点糯米，粽叶光滑那面接触糯米

4. 放大枣

5. 再放糯米

6. 包成粽子
   温馨提醒🔔
   1.如果包不同馅料，可以用不同颜色的线做标记
   2.包好后，放入高压锅，排骨键，煮好后放一晚上或几个小时。
   3.粽子在锅底部紧密排列，不要堵到高压锅排气孔
   4.电饭煲也可以，2小时，煮的越久越糯

7. 真的很粘糯哦～粘在粽叶上，不下去，好吃😋

8. 吃糯的食物一定要撒白糖，助消化～
   又甜又糯的杂粮粽，真的好吃呀🥰

小贴士

泡糯米和杂粮的时间要够
煮粽子的时间要够