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👧🏻👧🏻30天不重样🌈早餐(三)

👧🏻👧🏻30天不重样🌈早餐(三)的做法步骤图

一个学期就完美endding啦~
以后就按照这3个菜谱来点早餐😁

用料  

主食 五谷杂粮、薯类、面点、包点
蛋白质 牛奶豆浆、肉蛋、鱼虾
维生素 水果、蔬菜
其他 坚果一小把

👧🏻👧🏻30天不重样🌈早餐(三)的做法  

  1. 天一冷的时候就想吃流沙汤圆了,煮熟倒入牛奶,撒上坚果碎,yummy😋

    👧🏻👧🏻30天不重样🌈早餐(三)的做法步骤图 第2张
  2. 第二次烤岩烧吐司,乳酪有点烤老了,抹了厚厚的一层,所以还是好吃好吃的

    👧🏻👧🏻30天不重样🌈早餐(三)的做法步骤图 第3张
  3. 天冷,早餐就想喝一碗热fufu的汤

    👧🏻👧🏻30天不重样🌈早餐(三)的做法步骤图 第4张
  4. 今天是我的小宝贝👧🏻生日鸭,来碗海鲜面🍜

    👧🏻👧🏻30天不重样🌈早餐(三)的做法步骤图 第5张
  5. 第一次做玉米烙,这个还挺热气的

    👧🏻👧🏻30天不重样🌈早餐(三)的做法步骤图 第6张
  6. 这天起床晚了,本来要带她们出去肠粉,姐姐说要吃麦片,so easy啦~又省了钱😁

    👧🏻👧🏻30天不重样🌈早餐(三)的做法步骤图 第7张
  7. 扬州炒饭再铺层奶酪烤一会儿,真香!

    👧🏻👧🏻30天不重样🌈早餐(三)的做法步骤图 第8张
  8. 紫菜卷的蟹肉棒换成了鱼肠😋😋😋

    👧🏻👧🏻30天不重样🌈早餐(三)的做法步骤图 第9张
  9. 平安夜安排🍎

    👧🏻👧🏻30天不重样🌈早餐(三)的做法步骤图 第10张
  10. 仪式感哈哈哈哈哈😄

    👧🏻👧🏻30天不重样🌈早餐(三)的做法步骤图 第11张
  11. 冰箱空空,翻一翻还是能满足营养所需的

    👧🏻👧🏻30天不重样🌈早餐(三)的做法步骤图 第12张
  12. 一份麦肯基早餐😄

    👧🏻👧🏻30天不重样🌈早餐(三)的做法步骤图 第13张
  13. 姐姐点的早餐,满足你!

    👧🏻👧🏻30天不重样🌈早餐(三)的做法步骤图 第14张
  14. 2020年的第一份早餐

    👧🏻👧🏻30天不重样🌈早餐(三)的做法步骤图 第15张
  15. 真的爆浆了!不过毕竟半熟的,也不敢让孩子吃太多

    👧🏻👧🏻30天不重样🌈早餐(三)的做法步骤图 第16张
  16. 吹爆这份烤布蕾,超级嫩滑

    👧🏻👧🏻30天不重样🌈早餐(三)的做法步骤图 第17张
  17. 前一天卤猪耳朵的卤汁,留着早上卤了鸡蛋

    👧🏻👧🏻30天不重样🌈早餐(三)的做法步骤图 第18张
  18. 有士多啤梨的早餐就是颜值爆棚,好吃到cry😭

    👧🏻👧🏻30天不重样🌈早餐(三)的做法步骤图 第19张
  19. 好久没吃蛋黄酥啦,不是自己做的,只认轩妈😋

    👧🏻👧🏻30天不重样🌈早餐(三)的做法步骤图 第20张
  20. 迷上做开放式三明治

    👧🏻👧🏻30天不重样🌈早餐(三)的做法步骤图 第21张
  21. 七星瓢虫好可爱叭…

    👧🏻👧🏻30天不重样🌈早餐(三)的做法步骤图 第22张
  22. 2020新款香奈儿包

    👧🏻👧🏻30天不重样🌈早餐(三)的做法步骤图 第23张
  23. 尝尝新开张的南洋大师傅

    👧🏻👧🏻30天不重样🌈早餐(三)的做法步骤图 第24张
  24. 好喜欢吃番茄乌梅哦

    👧🏻👧🏻30天不重样🌈早餐(三)的做法步骤图 第25张
  25. 沙拉酱➕青瓜,花生酱➕坚果碎,巧克力酱➕草莓,芝士片➕滑蛋

    👧🏻👧🏻30天不重样🌈早餐(三)的做法步骤图 第26张
  26. 还是吐司,真是百搭的吐司😁

    👧🏻👧🏻30天不重样🌈早餐(三)的做法步骤图 第27张
  27. Q弹有嚼劲,外酥里糯的烤年糕

    👧🏻👧🏻30天不重样🌈早餐(三)的做法步骤图 第28张
  28. 好久没炖花胶了,早餐吃花胶吸收最好

    👧🏻👧🏻30天不重样🌈早餐(三)的做法步骤图 第29张
  29. 咸蛋黄芝士古早蛋糕✌️

    👧🏻👧🏻30天不重样🌈早餐(三)的做法步骤图 第30张
  30. 嘻嘻嘻嘻嘻三菜谱一学期就过去了

    👧🏻👧🏻30天不重样🌈早餐(三)的做法步骤图 第31张
标签:重样 早餐