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2017.10.27早餐

2017.10.27早餐的做法步骤图

用料  

西葫芦饼
西葫芦 1只
面粉 适量
少许
胡椒粉 适量
甜羹
鸡头米 一小把
桃胶 几粒
皂角米 5g
蒜香西兰花
西兰花 1颗
大蒜 2瓣
鲜酱油 少许

2017.10.27早餐的做法  

  1. 西葫芦去皮,切成丝,加少许盐腌制一下。我是晚上就开始腌好。西葫芦会出少许的水,不用倒掉,直接加面粉,鸡蛋,胡椒粉一起拌匀。

  2. 电饼铛刷油,将搅拌好的面糊摊成小饼,煎至两面金黄即可。

  3. 桃胶提前一天开始泡发,当中要换水清洗,去掉杂质,在最后一次换水的时候加皂角米一起浸泡。

  4. 桃胶全部泡发后,放在电炖锅里炖4小时,吃的时候加冰糖调味。

  5. 西兰花撕成小朵,放在盐水里浸几分钟。在水烧开后,放入,稍煮一会。煮好之后立即放在冷水里冲一下,保持西兰花的翠色。烧热锅,放少许油,将蒜片煸香,下西兰花快速翻炒,加一点鲜味酱油,即可装盘

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