早餐日式沙拉
早餐营养又健康是很重要的,而且要快,周六早上睡醒可以换换口味。配料完全可以根据自己的喜好来,身体负担又很轻。
用料
鸡蛋 | 1个 |
黄瓜 | 1根 |
小番茄 | 3个 |
牛油果 | 半个 |
香梨 | 1个 |
奶酪 | 自己口味 |
猕猴桃 | 1个 |
凤梨 | 四分之一个 |
早餐日式沙拉的做法
按自己喜好搭配水果蔬菜,每样不需要太多
个人觉得煮熟的鸡蛋和奶酪是必备的,当然奶酪选择干酪口感更佳,不需要太陈年的奶酪,不然味道过重
最近喜欢用日式酱料,这几款国内不太好买到,不过味道很好,尤其是玉米酱,可以用西式的各种蛋黄酱,自己喜好
10分钟完成,加杯牛奶加片面包,美味早餐好心情。
小贴士
牛油果加鸡蛋加酱料,味道真心好,不习惯牛油果味道的亲们,可以试一试,牛油果很营养哦,大家吃起来。
-
蟹柳蔬菜薄饼的做法和图解,蟹柳蔬菜薄饼怎么做更好吃
家里有什么就做什么,发挥你们的想象力吧!用料面糊:中粉50克鸡蛋1个大号的盐2克牛奶80克油8克食材:蟹柳6根团菜3片油少许(用于煎制)蘸酱:色拉酱1大勺芥末少许蟹柳蔬菜薄饼的做法先制作面糊,把中粉,盐,牛奶,鸡蛋混合均匀,有条件的可以过筛一下会更细腻。面糊需要静置一...
-
“宝宝最爱 简单到极限”清蒸多宝鱼的烹饪做法,大厨教你详细做法
我家有王子🤴最爱吃的鱼🐟,没有之一,确实好吃,方便用料多宝鱼1条葱1根姜2-3片料酒1勺蒸鱼豉油2勺【宝宝最爱简单到极限】清蒸多宝鱼的做法洗干净,放上葱姜丝,上锅蒸13分钟蒸好后,淋上热油!浇上蒸鱼汁即可...
-
整个哈密瓜蛋糕🍈/网红蛋糕不难做的烹饪做法,大厨教你详细做法
传说中的网红蛋糕,我也来尝试一下。哈密瓜蛋糕制作简单,步骤比较繁琐。用料蛋糕胚哈密瓜1个芒果猕猴桃火龙果淡奶油整个哈密瓜蛋糕🍈/网红蛋糕不难做的做法哈密瓜挖空。挖空哈密瓜🍈是个体力活。其他水果切片奶油➕水果➕奶油➕蛋糕胚➕奶油➕水果➕奶油➕蛋糕片...
-
胶东炸地瓜鱼🐟的做法和图解,胶东炸地瓜鱼🐟怎么做更好吃
记忆中小时候过年的时候办年货,做大枣饽饽,炸面鱼,地瓜鱼,蘑菇等等。面鱼就是白面的。或者玉米粉的。地瓜鱼就是地瓜的。我们这里叫鱼🐟(我感觉是取其形状,也是年年有余)其他地方有的叫炸油果子。正好看到厨友写的,我照着做了一下。做个笔记。用料面粉400克红薯🍠390-4...