苔条腰果椰子油全麦咸司康

苔条腰果我一直很喜欢，就是外面买的苔条腰果酥真的太甜了，实在爱不起来，那我就自己造一个苔条腰果咸口小吃，这个当早饭，饱腹感很强，扛饿



方子可以做6个

用料  

苔条腰果椰子油全麦咸司康的做法  

1. 首先准备好材料
   ①苔条烤箱120°8分钟烤香
   ②椰子油可以融化也可以不融化，操作稍微有点区别
   ③腰果切碎
   ④鸡蛋打散，加入牛奶搅拌均匀，在加入糖、盐搅拌融化
   ⑤烤箱预热185°25分钟

2. 泡打粉过筛，倒入全麦粉里，用手搅拌均匀

3. 把椰子油倒进粉里
   如果是固态的椰子油这里就用手揉搓，至大致均匀
   如果是液态椰子油这里用手大致拌匀就好啦
   (我懒，嫌手酸，用了液态椰子油)

4. 鸡蛋牛奶液体倒入全麦粉里，用刮刀搅拌至大致均匀看不见干粉

5. 加入烤香的苔条和腰果，拌匀，如果拌不匀也没关系，接着看后面的步骤
   

6. 先和成一团，然后一切二

7. 然后叠起来

8. 再压扁，重复三次，合拢成圆形

9. 压扁

10. 然后切成6份

11. 送进预热185°的烤箱，烤25分钟，出炉

小贴士

泡打粉记得要过筛，不然会结块，不均匀

腰果最好切小粒，不然切的时候都掉出来了，别问我怎么知道的😂