超简单的蔬菜全麦煎饼
之前发过一次,不知道为什么被下厨房给删了,再记录一下吧,主要就是想把做法和原料给自己记下来,很简单,也很好,记得配方蔬菜的选择,可以随意含水量较低的就可以,也可以加点虾仁,虾皮或者肉丁之类的,也很好吃。
用料
鸡蛋 | 1个 |
木耳 | 50克 |
胡萝卜 | 50克 |
全麦粉 | 50克 |
水 | 65克 |
鸡精 | 3克 |
蚝油 | 3克 |
食盐 | 1克 |
现磨胡椒粉 | 0.5克 |
超简单的蔬菜全麦煎饼的做法
蔬菜类可以自行选择,总量保持在100克左右,含水量不用太高就行,全部切成片或者丝,方便熟成。
所有材料混合搅拌均匀后就可以进锅煎,小火,如果你的平底锅不粘性能好,那么加不加油随意~
剪的时候要盖上锅盖,当表面也几乎凝固之后,翻面再煎个一两分钟,关火闷三分钟
成盘开吃
我最喜欢木耳和胡萝卜的搭配~
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