全麦燕麦蛋挞🍫巧克力蛋挞 无油无糖无面粉减肥减脂小甜品

用料  

全麦燕麦蛋挞🍫巧克力蛋挞 无油无糖无面粉减肥减脂小甜品的做法  

1. 准备材料

2. 全麦即食燕麦+2个鸡蛋+10g代糖+40g奶

3. 拌匀

4. 铺到模具里 越薄越好

5. 烤箱预热360F 烤8mins

6. 巧克力杏仁奶150g+15g代糖+2个鸡蛋

7. 拌匀 过筛

8. 倒入模具 8分满

9. 细腻丝滑

10. 烤箱360F 烤25-30mins

11. 表面凝固即可

12. 烤好的小蛋挞

13. 香喷喷 好吃无负担 Yum！