减脂期早餐-无油鸡蛋蔬菜卷饼

最近致力于减脂，所以研究了很多减脂餐的做法，在这里记录和分享～
希望集美们都能在夏天美美的穿上小裙子🥰

用料  

减脂期早餐-无油鸡蛋蔬菜卷饼的做法  

1. 1. 将鸡蛋打散，加入适量盐和花椒粉（不喜勿加）混合。                                                    2. 将番茄切片备用。                                   3. 将生菜切成条状备用。

2. 1. 平底锅微微加热。2. 将蛋液倒置锅中，轻轻摇晃平底锅，使蛋液完整覆盖锅底，呈圆饼状。 3. 颠锅翻面/使用铲子辅助翻面。4. 确保蛋饼煎熟后，即可盛出。

3. 按照自己的喜好，将蔬菜放置在蛋饼上

4. 卷个饼都是爱情的样子🥰