鳄鱼肉止咳润肺汤
冬季气候干燥,是感,咳嗽的多发季节,这款止咳润肺汤,止咳润肺!早看早知道!
用料
材料:鳄鱼干50克、虎乳菌15克南杏仁5克、北杏仁5克、无花果5克、沙参5克、玉竹5克、莲子、海底椰5克瘦肉:300克清水5小碗 |
鳄鱼肉止咳润肺汤的做法
准备好所有食材。
把所有食材清洗干净,把瘦肉焯水,全部食材放入炖盅
隔水炖1.5小时
加入适量食盐调味即可
止咳润肺!老少咸宜!
小贴士
🤗普及食材作用
⭐️鳄鱼干:是一种低脂肪、低胆固醇的肉类,而且还有滋心润肺、补血壮骨、补肾固精和驱邪除湿的功效,经常食用可补气养血,平喘止咳。
⭐️南杏仁:止咳平喘、润肠通便、滋养肌肤
⭐️北杏仁:又名苦杏仁,具有止咳平喘,润肠通便,美容养颜的功效。
⭐️海底椰:具有生津止渴、利尿消肿、美容养颜的功效,还能改善口腔溃疡。
⭐️无花果:具有促进排便、增强消化功能、保护心血管等功效
⭐️虎乳菌:性味甘温,有补气、益血、润肺、养心血、滋补肝肾、健脾胃1,可以增强体质,有健身、防病、治病
⭐️沙参:清热养阴润肺止咳的作用,主要治疗百日咳、气管炎或是肺热咳嗽等,玉竹有滋养气血的作用。
⭐️玉竹它有养阴润燥除烦止咳的功效,主要是治疗一些热病阴伤引起来的咳嗽,或发热或一些消谷善饥小便频数等。
⭐️莲子:补脾益气、养心安神、益肾涩精!
‼️干鳄鱼肉有些腥,怕腥的宝宝们可以加姜片一起炖煮。
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