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全麦豆腐蔬菜软饼

全麦豆腐蔬菜软饼的做法步骤图,怎么做好吃

软饼饼皮有点像豆腐皮的口感,有微微的韧劲,中间却是豆腐嫩嫩的口感😊

用料  

鸡蛋 1个
蛋白 1个
全麦面粉 20克
绢豆腐 100克
鸡毛菜 30克
鲜香菇 13克
小葱 适量
盐&黑胡椒
2克左右

全麦豆腐蔬菜软饼的做法  

  1. 1、青菜&香菇切末末,与鸡蛋、蛋白、豆腐捣碎、全麦面粉拌匀,用盐和胡椒调味。
    不沾模具,加热后,刷油,四个小饼,我刷了将近2克油。

    全麦豆腐蔬菜软饼的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 2、将混合的食材,铺入模具中,调制中小火,加盖煎四分钟左右。至圆饼边缘可轻易脱离。

    全麦豆腐蔬菜软饼的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 3、将原饼翻面,底部呈现上图,翻面中小火再煎四分钟左右(不要加盖,皮会有想豆腐皮的口感),两面均有金黄色即可。😊

    全麦豆腐蔬菜软饼的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 4、圆饼外皮结衣,对折不断裂

    全麦豆腐蔬菜软饼的做法步骤图,怎么做好吃 第5张