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海鲜\全麦早餐煎饼

海鲜全麦早餐煎饼的做法步骤图

用料  

A海鲜煎饼:
鸡蛋 1个
鲜虾肉碎 6个
鲜玉米 2把
鲜香菇碎 1大朵
盐,水 适量
面粉 100克
B全麦煎饼:
鸡蛋 2个
全麦面粉 150克
白糖 20克
水,盐 适量

海鲜全麦早餐煎饼的做法  

  1. 鲜玉米和香菇锅内加油先炒熟。A和B各自搅拌,能流动状。

  2. 小火两面煎熟。小火!小火!一定要小火!🔥

  3. 加黄豆+黑豆+芡实的豆浆营养早餐来了!

    海鲜全麦早餐煎饼的做法步骤图 第2张