宝宝辅食,轻松搞定一餐,有菜有肉的牛肉煎饼
早餐食谱2.36W
所有食材切切切,搅搅搅,入锅煎,完成啦!
用料
牛肉 | 约一斤 |
西兰花 | 2朵 |
西芹 | 1根 |
马蹄 | 4个 |
玉米淀粉 | 约60克 |
亚麻籽油 | 1勺 |
宝宝辅食,轻松搞定一餐,有菜有肉的牛肉煎饼的做法
该洗的洗,该去皮的去皮,该切的切
切好
所有切好的材料和玉米淀粉一去搅拌机里
搅拌好
不粘锅低温放油,肉馅做成饼入锅煎,改中小火,待底面四周起泡,1-2分钟后翻面
利用多余的油还可以煎多余的西兰花
15-20分钟后外酥里嫩的牛肉煎饼就可以吃了
小贴士
1:适合对菜谱中食材不过敏的宝宝。
2:菜谱中的食材均可根据宝宝习惯的性状处理。
3:如果不喜欢原味的可自行加调料。
4:具体火候,烹饪时间看自家炉子脾气及食材大小。
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