补血美容养生粥

夏日炎炎，不想吃饭可以来碗既美容养颜又养生的养生粥。只要把料配好炖就好，太适合我这种懒得出门的懒人了。

用料  

补血美容养生粥的做法  

1. 1浸泡:将黑豆和花生用水浸泡4-6小时，浸泡越久后面煮烂所需时间越少，越好吃。
   2:加入大米，或者其他家中有的材料，万物皆可炖。电饭煲调成煲汤模式炖2-3小时。

2. 3.炖好后再倒入其他容易炖熟的配料:比如桂圆，切片的红枣，百合，葡萄干等。再炖30分钟即可。这些材料炖久了容易过味。可根据自己的喜好添加几颗冰糖。

3. 美味的养生八宝粥就好啦。吃不完放置冰箱后再食用，也很好吃，感觉跟买的八宝粥味道挺像的。