气血不足老得快，每天一杯陈皮玫瑰。告别体虚，气血不足。

气与血是人体内的两大类基本物质，在人体生命活动中占有很重要的地位。

气血不足的表现会出现：脸部蜡黄长斑，头发干枯掉发，月经量少痛经，睡眠质量差，肠胃功能差等等这些问题！

秋冬快到了，给自己来一杯补气血的玫瑰陈皮茶吧！

用料  

气血不足老得快，每天一杯陈皮玫瑰。告别体虚，气血不足。的做法  

1. 陈皮若干

2. 枸杞，玫瑰，菊花若干

3. 把它们全部放入养生壶，焖煮10分钟、

4. 完成啦

小贴士

1.红枣记得去核哦