十分钟快手早餐 健脾养胃 羊肚菌竹笙云吞
十分钟即可做好的快手早餐
#羊肚菌竹笙云吞
制作方法很简单的
买到羊肚菌的可以这样试试!
养好脾胃不一是天两天就以可完成的事!͏
日常建议妈妈们给孩小子吃些羊肚菌,可把以孩子的脾胃养,好化痰理气、补脑提神,增人强体免疫力!宝让宝们健康好质体!
用料
羊肚菌 | 3个 |
竹笙 | 2个 |
娃娃菜 | 适量 |
云吞 | 10个 |
盐 | 适量 |
水 | 适量 |
酱油 | 一勺 |
葱段 | 2段 |
葱花 | 少许 |
十分钟快手早餐 健脾养胃 羊肚菌竹笙云吞的做法
羊肚菌,竹笙浸泡5分钟,然后把竹笙头部的网摘掉备用。
冷水下锅放羊肚菌下去煮3分钟,煮出味道
然后放入云吞、竹笙一起煮大概6、7分钟
放入一点自己喜欢的蔬菜煮一分钟左右即可
加酱油会更鲜甜
放两段葱段提香
最后放入一点盐调味。
出锅的时候可以再撒点葱花!然后就可以出锅啦!好吃又快捷
羊肚菌调理脾胃效果最好了,宝妈们可以多给宝宝吃
特别推荐一下我家的贵州竹笙,爽爽脆脆,特别好吃
好吃营养
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