宝宝辅食:西葫芦鸡蛋饼
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建议10m+宝宝
用料
西葫芦 | 半个 |
鸡蛋 | 1个 |
豆腐 | 1块 |
胡萝卜 | 半根 |
西兰花 | 3朵 |
盐 | 0.1克 |
宝宝辅食:西葫芦鸡蛋饼的做法
西葫芦切片,用瓶盖之类的东西把中间抠出来,一按一个很简单,把弄好的西葫芦圈和胡萝卜片、还有西兰花一起焯水煮熟。
焯水的西兰花、胡萝卜切碎末,豆腐切小丁,在打入一个鸡蛋,加入一点盐和香油就可以了。(一岁以下的不用放盐)
锅中刷油,放入西葫芦圈,用勺子把蛋液蔬菜丁倒入圈内,煎至定型翻面至两面金黄即可。
味道真的不错哟~特别的好咀嚼。宝宝吃了三四个呢。
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