宝宝辅食10月+秋冬必吃,健脾养胃的“蔬菜山药汤”
早餐食谱2.53W
用料
山药 | 半根 |
胡萝卜 | 适量 |
鲜香菇 | 1朵 |
西蓝花 | 适量 |
温开水或开水 | 适量 |
核桃油 | 适量 |
宝宝辅食10月+秋冬必吃,健脾养胃的“蔬菜山药汤”的做法
香菇、胡萝卜切丁,西蓝花焯水后切碎备用,山药拍扁然后剁成碎。
锅中滴入适量宝宝核桃油,将胡萝卜丁和香菇丁煸炒出香味后加入适量开水,煮1分钟。
再加入山药碎,煮10分钟。
煮的过程中记得翻拌一下,水不够可以再适当加一些开水,煮好之后加西蓝花碎煮2分钟左右即可出锅。
完成!我加了点芝麻粉调味,另外配了一个红枣蒸糕。(红枣蒸糕在我首页,有需要的可以去看一看)
小贴士
💓
1岁以上的宝宝可以加点盐调味,味道会更香口感更好吃。
-
新手基础版葱油花卷的烹饪做法,大厨教你详细做法
花卷的卷法多样,这是最简单也最经典的卷法。晚上拍的图,光暗。用料面粉500克水200克盐5克酵母3克葱绿3根油3勺十三香1勺糖5克新手基础版葱油花卷的做法葱绿切成葱花,我另做了一种香菇的,做法都一样。做油酥:葱花里加13香,盐,一勺面粉,油烧热,浇上去,趁热拌匀。面和水按5:...
-
万能蘸酱汁食谱做法大全,超简单的万能蘸酱汁做法步骤
用料生抽2勺万能蘸酱汁的做法万能酱汁1配料做法看图片万能酱汁2配料做法看图片...
-
水果夹心西多士的做法和图解,水果夹心西多士怎么做更好吃
西多士外皮金黄酥脆,奇亚籽花生酱和香蕉夹心香甜绵密,配上爱吃的水果,好看好吃😋用料吐司面包2片花生酱3-4勺香蕉1根鸡蛋1个牛奶40克橄榄油1勺草莓(爱吃的水果)7-8个酸奶20克水果夹心西多士的做法香蕉切厚片,2片面包都抹上花生酱。我用的下厨房的奇亚籽颗粒花生酱,香!...
-
清热降火~鸡蛋花苦瓜猪骨汤的烹饪做法,大厨教你详细做法
鸡蛋花1.清热利湿:鸡蛋花味甘、微苦,性凉,归肺、大肠经,具有清热利湿的作用,可以辅助改善感冒发热、肺热咳嗽、湿热黄疸、泄泻痢疾等症。2、解暑:鸡蛋花可以解暑,可用于感冒发烧、肺热咳嗽以及中暑等多种常见病。用料鸡蛋花12朵猪骨适量无花果7个苦瓜1根姜3片清热降火...
相关文章
- 8M+宝宝辅食,健脾养胃山药小饼的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 9M+宝宝辅食|山药饼·松软可口 健脾养胃的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 宝宝辅食:健脾养胃的山药小饼的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 菠菜山药糕一岁辅食宝宝辅食健脾胃的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 翡翠山药卷—健脾养胃的宝宝辅食的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 红枣山药焦米面“宝宝辅食健脾养胃”的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 宝宝辅食:健脾养胃山药饼的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 宝宝山药杂蔬蒸糕(健脾养胃)的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 宝宝辅食——山药红枣小米健脾养胃粥的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 宝宝健脾养胃山药饼(12月+)的烹饪做法,大厨教你详细做法