减脂花样早餐

喜欢做早餐 每天都不一样～^_^
早餐一定要吃好 而且要好吃～
关键热量还低 吃不胖🥰
操作简单 懒人版～

用料  

减脂花样早餐的做法  

1. 燕麦红芸豆牛奶 培根鸡蛋➕水果

2. 火腿鸡蛋三明治➕水果蔬菜沙拉➕奶咖

3. 全麦吐司➕鸡蛋水果➕奶咖

4. 三明治➕水果 奶咖～

5. 银耳红枣汤➕红糖核桃红枣包➕蒸红薯

小贴士

其实我的早餐都是很好操作的 关键没有油烟～鸡蛋火腿基本放早餐机里面煎 早起就是泡一杯牛奶 切好水果就好啦 几分钟就搞定！如果是煲汤 睡之前预约好时间 早起就能吃上了 很方便 ～