美味佳肴馆营养减脂早餐 青瓜燕麦煎鸡蛋
早餐食谱8.19K
用料
| 鸡蛋 | 2只 |
| 燕麦 | 1小包 |
| 青瓜 | 半根 |
| 盐 | 适量 |
| 橄榄油 | 适量 |
| 白胡椒粒 | 10粒 |
青瓜丝打入两个鸡蛋
![营养减脂早餐 青瓜燕麦煎鸡蛋的做法步骤图 第2张]( "营养减脂早餐 青瓜燕麦煎鸡蛋的做法步骤图 第2张")
再倒入一包荞麦燕麦皮
![营养减脂早餐 青瓜燕麦煎鸡蛋的做法步骤图 第3张]( "营养减脂早餐 青瓜燕麦煎鸡蛋的做法步骤图 第3张")
加点盐、胡椒粉搅拌均匀倒入锅中
![营养减脂早餐 青瓜燕麦煎鸡蛋的做法步骤图 第4张]( "营养减脂早餐 青瓜燕麦煎鸡蛋的做法步骤图 第4张")
煎至半熟后撒上黑芝麻
![营养减脂早餐 青瓜燕麦煎鸡蛋的做法步骤图 第5张]( "营养减脂早餐 青瓜燕麦煎鸡蛋的做法步骤图 第5张")
香气扑鼻的燕麦香。
![营养减脂早餐 青瓜燕麦煎鸡蛋的做法步骤图 第6张]( "营养减脂早餐 青瓜燕麦煎鸡蛋的做法步骤图 第6张")
美好的一天从这一份早餐开始了
![营养减脂早餐 青瓜燕麦煎鸡蛋的做法步骤图 第7张]( "营养减脂早餐 青瓜燕麦煎鸡蛋的做法步骤图 第7张")
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家里有什么就做什么，发挥你们的想象力吧！用料面糊:中粉50克鸡蛋1个大号的盐2克牛奶80克油8克食材:蟹柳6根团菜3片油少许(用于煎制)蘸酱:色拉酱1大勺芥末少许蟹柳蔬菜薄饼的做法先制作面糊，把中粉，盐，牛奶，鸡蛋混合均匀，有条件的可以过筛一下会更细腻。面糊需要静置一...
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传说中的网红蛋糕，我也来尝试一下。哈密瓜蛋糕制作简单，步骤比较繁琐。用料蛋糕胚哈密瓜1个芒果猕猴桃火龙果淡奶油整个哈密瓜蛋糕🍈/网红蛋糕不难做的做法哈密瓜挖空。挖空哈密瓜🍈是个体力活。其他水果切片奶油➕水果➕奶油➕蛋糕胚➕奶油➕水果➕奶油➕蛋糕片...
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记忆中小时候过年的时候办年货，做大枣饽饽，炸面鱼，地瓜鱼，蘑菇等等。面鱼就是白面的。或者玉米粉的。地瓜鱼就是地瓜的。我们这里叫鱼🐟（我感觉是取其形状，也是年年有余）其他地方有的叫炸油果子。正好看到厨友写的，我照着做了一下。做个笔记。用料面粉400克红薯🍠390-4...
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