美味佳肴馆一人食快手早餐
早餐食谱2.98W
基本6点半左右起床，做早饭、刷牙、洗头发同步进行，最迟7点一定能吃上早饭~
全部是快手早餐😁
用料
| 各种快手早餐食材 |
一人食快手早餐的做法
提前一晚把食材洗好切好，冰箱冷藏储存，肉类也是腌制好冷藏，主食之类的可以周末包好饺子，做好饼之类的冷冻保存~
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记录减脂日常～火龙果不是必备的，但是我会每天吃半个，只能说懂的人懂😂用料鸡蛋无菌蛋更优面包自制盐少盐黑胡椒研磨款香肠无淀粉减脂早午餐（持续更新）的做法火龙果➕🫐➕🥯➕☕️➕牛肉肠拿铁：三顿半兑鲜奶牛肉肠：无淀粉减脂期配料简单、调味简单更容易瘦哈🥯➕🫐➕火龙...
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