宝宝手指食物0失败蔬菜虾圈
紫菜西兰花搭配上虾仁,一口下去有菜有肉,清爽鲜香,特别适合当作手指食物,长牙期和不爱咀嚼的宝宝也爱吃哟!
有任何问题可以加v交流~
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用料
鸡蛋 | 1个 |
玉米淀粉 | 8克 |
虾 | 12只 |
西兰花 | 3朵 |
紫菜 | 适量 |
宝宝手指食物0失败蔬菜虾圈的做法
准备好食材如下哦~
西兰花先焯水三分钟,然后捞出备用。
所有的材料放入料理杯中搅拌成泥,我另外加了点香菇粉。
搅打好的状态如图。
把打好的泥装入裱花袋中,剪一个小口,注意不要煎太上哦。
锅中刷一层薄薄的油,一个个慢慢挤成圆圈形状,不能太大力哦。
两分钟翻个面,两面煎至金黄即可。
出锅了哟~是不是很简单呢赶紧试试吧
我是浠浠妈,坚持科学喂养注重营养搭配,有任何不懂的可以问我哦,一起交流一起学习。
小贴士
一定要全程小火煎哦。
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