5岁宝宝早餐菜谱快手0失败
儿童食谱3.28W
用料
厚吐司 | 3片 |
鸡蛋 | 1个 |
澳洲牛柳 | 小半袋 |
黄瓜 | 半根 |
猕猴桃 | 1个 |
儿童牛奶 | 1盒 |
黑胡椒 | 适量 |
粉盐 | 适量 |
材料准备好,牛柳从冷冻室内拿出,放到解冻板上。黄瓜去皮,切片,放入盘中准备
取三片厚吐司,不加油热一下。
鸡蛋煎一下,撒黑胡椒和盐少许,我用的是粉盐颗粒现磨,粉盐比咱们常吃的盐味道淡,给宝宝吃很合适。
用余下油煎黄瓜片,牛柳煎一下,撒黑胡椒和盐
案板上铺保鲜膜,一层吐司,一层牛柳,一层吐司,一层鸡蛋黄瓜,最后吐司盖上。用保鲜膜包住对角切开。
猕猴桃去皮切片,装盘
配上学校发的牛奶,开吃~
小贴士
保鲜膜我用的是断点的,撕下来会很方便。
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