海底椰无花果雪梨汤(秋冬润燥)
秋天干燥,炖点海底椰雪梨汤,清热去火、润燥!清甜滋润!
用料
雪梨 | 2个 |
海底椰 | 4片 |
莲子 | 10个 |
干百合 | 适量 |
无花果 | 2个 |
蜜枣 | 1个 |
沙参、玉竹(也可不加) | 适量 |
海底椰无花果雪梨汤(秋冬润燥)的做法
准备食材:雪梨2个,海底椰,莲子,百合,无花果,蜜枣适量,
沙参,玉竹(也可不加),洗净备用。
不用加冰糖,雪梨,蜜枣都微甜。全部倒入电炖锅或不锈钢汤锅,按下“甜品”键,炖2小时就好了,一切交给电炖锅,该干嘛干嘛,哈哈!超级省事方便!
叮咚!养生汤炖好了!
慢慢享用吧!清甜可口!*^_^*
小贴士
百度了一下,雪梨有很好的润肺、防燥、养阴的作用,可以适用于干咳无痰、唇干咽干、皮肤干燥的人,同时对于吸烟、饮酒过多导致的口舌生疮、睡眠不足都有很好的调理作用,经常服用可以起到滋阴补肾、润肺养颜的作用。
海底椰可以起到润肺清燥、养血生肌的作用,可以用于一些得热病之后余热未清、阴虚出现的虚烦不安、失眠多梦等,都有一定调理作用。
海底椰炖雪梨含有苹果酸、柠檬酸、维生素等,能够给人体补充营养物质,调节机体的内环境,增强人体的抗病能力。
-
小葱蛋饼(聪明蛋版)的烹饪做法,大厨教你详细做法
今天好友聊天还说,说我的菜谱读起来挺好玩儿的,我翻回去看基本上就是真诚碎碎念哈哈😌老公喜欢吃糊塌子,于是最近经常做类似糊塌子口感的软软的鸡蛋小饼,省时简单,搭配一切。在家隔离吃不到煎饼的日子真的好馋!所以也会配着些好吃的酱刷进饼里,假装吃了个楼下早餐摊的...
-
自制酥脆可口大油条的详细做法,自制酥脆可口大油条做法技巧
居家快俩月了分外想念油条猫妈听闻立刻动手给我做啦!好吃到摇尾巴幸福💯酥脆可口大油条赶快动手做起来呀~*菜谱参考了“半日_雪”的方子...
-
只花30元的原切吃到了150元的品质--再煎原切牛排的烹饪做法,大厨教你详细做法
牛肉富含蛋白质和肌氨酸,一直是减脂增肌的好帮手,我们的原切牛排是宁夏泾源的草饲牛排,营养价值在牛排界的顶端,选用上脑眼肉最精华部分做原切,完全无添加无拼接,简简单单的煎制,保持着最完美的营养和口感,方便快捷,快手又好吃,30元左右一块的原切牛排是150元的品质,价美...
-
水果夹心西多士的做法和图解,水果夹心西多士怎么做更好吃
西多士外皮金黄酥脆,奇亚籽花生酱和香蕉夹心香甜绵密,配上爱吃的水果,好看好吃😋用料吐司面包2片花生酱3-4勺香蕉1根鸡蛋1个牛奶40克橄榄油1勺草莓(爱吃的水果)7-8个酸奶20克水果夹心西多士的做法香蕉切厚片,2片面包都抹上花生酱。我用的下厨房的奇亚籽颗粒花生酱,香!...
相关文章
- 秋冬润肺汤 #雪梨海底椰 #麦冬南北杏的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 润肺海底椰无花果雪梨猪骨汤的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 秋季润燥“雪梨无花果汤”的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 海底椰雪梨无花果汤/润肺止咳的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 秋季润燥雪梨无花果汤的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 润肺去燥汤/雪梨+无花果+海底椰+猪瘦肉的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 秋冬润燥汤之二仅6.5元《海底椰南北杏无花果苹果糖水》的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 清热润燥—海底椰菊花雪梨膏的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 海底椰雪梨无花果排骨汤(止咳润肺)的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 雪梨无花果汤“秋冬天补肺润燥佳品”的烹饪做法,大厨教你详细做法