快手早餐❤️这么吃hin健康

跟大家分享粉粉今天的整个早餐🥣
走💃

用料  

快手早餐❤️这么吃hin健康的做法  

1. 昨天蒸的米饭刻意剩了一点点🤏
   还有烧鸡上撕下来冷冻保存的鸡肉丝
   加清水，搅拌一下

2. 蒸笼里放上掰断的黄糯玉米
   半根铁棍山药

3. 开火蒸煮15-20分钟

4. 另一边，洗好一枚鸡蛋

5. 微波炉大火打热的酥脆芝麻烧饼
   用刀将烧饼划开

6. 热锅入油

7. 敲进去一枚鸡蛋

8. 单面煎至焦黄便可出锅

9. 夹进划开的烧饼里

10. 米粥也差不多了
    盛出

11. 是不是hin健康营养🥳

小贴士

煎鸡蛋🍳
全程无需放盐及任何调料品
如果喜欢吃特别熟的，也可以翻面继续煎
但我粉粉会觉得这样的口感太干了😂