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早餐黑麦包~减脂餐包

早餐黑麦包~减脂餐包的做法步骤图

让减脂更有食欲😄😊
灵感来自☞
基础方来自@爱和自由
感谢大师们🌹🌹🌹
模具-学厨方模24*24*5
35克/个--- 16个
170°中层22-25分钟(10分钟盖锡纸)
先发方,未完待续……

我觉得这个包包非常好吃👍颠覆了粗粮感🤗

用料  

中种:面包粉 90克
黑麦粉(新良) 100克
鲜酵母(干) 9(3)克
115克
主面团
面包粉 80克
即食燕麦片 15克
奶粉 15克
蜂蜜 50克
3克
黄油 35克
鸡蛋 50克(1个鸡蛋剩6克蛋黄刷面)
自制浓稠酸奶 20克

早餐黑麦包~减脂餐包的做法  

  1. 做中种:将中种材料放入盆中,揉成团,盖保鲜膜,在温暖处发酵至3-4倍大。

    早餐黑麦包~减脂餐包的做法步骤图 第2张
  2. 主面团中除黄油外的材料以及中种放入厨师机(海氏740):1,开一档2分钟成团,转至三档8分钟能拉出厚膜
    2,放入软化的黄油,开一档2分钟,转二档6-7分钟,至手套膜。
    取出面团放塑料盒中发酵至2-2.5倍大。

    早餐黑麦包~减脂餐包的做法步骤图 第3张
  3. 取出发酵好的面团,排气,分割成16个35克的小剂子,滚圆,排入方模。
    放入烤箱,下放一盘温水,二发至手指轻按后小窝。刷蛋黄液

  4. 烤箱预热,中层,170°烤22-25分钟,10分钟左右上色盖锡纸。
    放晾架脱模,晾至手温后装袋。

小贴士

面团稍湿,可预留10克酸奶。