减脂餐包

用料  

减脂餐包的做法  

1. 一张豆皮儿，刷上酱，（黑胡椒酱，蒜蓉辣酱，烧烤酱都行）从中间切一下，不切断，然后放上自己喜欢的蔬菜搭配鸡蛋和鸡胸肉。

2. 比如这个图，先往右折两下，然后往上或者下折一下就行了。

3. 鸡胸肉切大薄片，用刀背打松，撒上腌料，啥的都行，你爱吃最重要。

4. 我用的这个，你用孜然粉，黑胡椒粉都行。

5. 按最上面的放好食材，折叠好，用保鲜膜包住成一个方块，然后对角切开。