宝宝汤菜🥣营养美味操作简单主食的搭配神器

今天分享款宝宝汤菜🥣的做法。软烂鲜香，最大限度的发挥食材的营养，无论是搭配馒头还是米饭🍚面条🍝，都超级下饭吆❗️关键是做法也超级简单❗️

宝妈快快行动起来吧🌽🌽🌽

用料  

宝宝汤菜🥣营养美味操作简单主食的搭配神器的做法  

1. 🍅番茄猪肝汤
   食材：西红柿、猪肝、葱、油菜
   制作：1️⃣猪肝煮熟切片，西红柿切丁，油菜切末，葱切末。
   2️⃣油熟放葱末炒香后放入西红柿丁炒出汤汁。
   3️⃣放入猪肝翻炒片刻后加水漫过食材。
   4️⃣水沸后放入油菜末稍煮片刻即可。
   

2. 🐔香菇滑鸡汤
   食材：香菇、山药，胡萝卜、鸡腿
   制作：1️⃣鸡腿焯水后把肉和骨分开，胡萝卜、山药切滚刀块，香菇切片。
   2️⃣油熟加水，放入食材，大火煮开转小火慢炖。
   3️⃣煮熟加少许盐即可。

3. 🍄白玉菇豆腐汤
   食材：白玉菇、鸡蛋、豆腐、鲜虾
   制作：1️⃣鸡蛋打散加适量淀粉搅拌均匀，煎成饼切成丝，鲜虾剥出虾仁后背部划刀，豆腐切成丁。
   2️⃣油熟将虾仁煎至两面金黄，放入白玉菇和豆腐丁翻炒片刻加水漫过食材。
   3️⃣水沸后放入蛋丝，搅拌均匀。
   4️⃣再次煮沸加入适量食盐即可。

4. 🦐鲜虾紫菜汤
   食材：鲜虾、紫菜、鸡蛋、黄瓜
   制作：1️⃣鲜虾剥出虾仁后背部划刀，留下虾头，黄瓜切成丝。
   2️⃣鸡蛋打散加适量淀粉搅拌均匀，煎成饼切成丝。
   3️⃣油熟放虾头炒出虾油。
   4️⃣取出虾头放虾仁煎至两面变色，倒入开水放入紫菜。
   5️⃣水沸后放入蛋丝黄瓜丝和适量食盐，稍煮片刻即可。
   

5. 🐷酱香排骨汤
   食材：肋排、土豆、胡萝卜、玉米、姜、葱
   制作：1️⃣肋排焯水捞出备用，土豆胡萝卜切滚刀块，姜切片，葱切末。
   2️⃣油加冰糖炒至鸡血红色，放入肋排炒出糖色加两勺宝宝酱油翻炒片刻，放入胡萝卜、玉米、葱姜。
   3️⃣加水漫过食材大火煮开转小火慢炖至肉熟。
   4️⃣放入土豆煮熟即可。

6. 🥚丝瓜鸡蛋汤
   食材：丝瓜、鸡蛋、豆腐
   制作1️⃣丝瓜切滚刀块，豆腐切丁。
   2️⃣油熟放鸡蛋炒熟炒碎。
   3️⃣放入丝瓜翻炒片刻后放入豆腐，加水漫过食材。
   4️⃣水沸后放入少许盐稍煮片刻即可。

小贴士

以上是1人食量，可根据自家情况酬情增减食材❤️