九蒸九晒黑芝麻蜜丸
黑芝麻经过九蒸九晒能扬长避短,充分发挥药效。经过九蒸,芝麻里的营养成分充分分解,油腻性大为减少,完全变成人体易于吸收的东西;经过九晒,芝麻又获得了太阳的能量,这在养生家看来是得了天地间的阳气,虽然看不见摸不着,但对人体大有裨益。
这两年因为工作的原因,我长了好多白发,尤其今年,越长越多,我记得去年我的同事还能把白发都给我剪掉,现在完全剪不过来了,为了缓解长白发,我还去拿了中药喝,太苦了受罪,而且中药价格不菲,直到看到范冰冰的小红书,她内服的就有九蒸九晒黑芝麻丸,我觉得这个真不错,黑芝麻整个地球的人都知道它的好,它是白发的克星,让我去花钱买芝麻丸,一是不舍得,二是我担心添加剂之类的,本来是好事儿,再把身体吃坏喽!所以我就不辞辛苦自己做啊,然后又不辞辛苦的写了一个菜谱!
很简单的菜谱,很简单的几句话,各种辛苦也是只有自己知道的,整个过程耗时25天,想自己做的需要谨慎想清楚在做!
用料
黑芝麻 | 500克 |
蜂蜜 | 2大勺 |
黑豆 | 200克 |
黑米 | 150克 |
九蒸九晒黑芝麻蜜丸的做法
第一,洗!每次洗三至四次!
第二,蒸!每次蒸一个半小时!
第三,晒!每次晒三天左右(必须有太阳)
以上三道程序,就是洗完了蒸,蒸完了晒,晒干了继续洗,如此重复九次,不要错哦!炒芝麻,把芝麻炒熟即可!在这里加一下黑豆和黑米的制作,黑豆蒸一遍炒熟,黑米直接炒熟,我是拿去磨坊磨成粉的,非常好!
磨芝麻,很关键,很累的一步,首先我用料理机打碎一遍,没有出油,又用这个果语料理机,摇一遍,这遍出油了,或者用石磨磨芝麻是最好的!
炼蜜!不要看图,我没有拍照,这是熬秋梨膏的图片,不要看,不要看!
蜂蜜入不粘锅加热,小火,表面会浮出泡沫,轻轻把泡沫撇出来,关火即可,倒入黑芝麻里!(蜂蜜的量可根据自己的口感)黑芝麻加入黑豆黑米和蜂蜜,搅拌均匀,制成10克左右的丸子!
用锡纸包裹,制作完成了!
小贴士
唉,一个字累,俩字,太累!耗时间耗体力,没有耐性的人不要做,不过这是我喜欢做的事,我每次做五斤的量,更累!
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