原方炮制-九蒸九晒黑芝麻丸
时光同白驹过隙~可能是太过于怀念那个18岁的自己,想着能不能做点什么,让岁月在身上留下的痕迹,能少一点,再少一点。
自此 走上了手作养生之路~
我的愿望就是,让那些年纪轻轻 就压力山大气血不足的小姑娘们,让那些生完孩子因气血亏损 导致身体一系列不舒服的妈妈们~能够觅得良方,来滋养自己的身体。
先爱自己,再去爱这世间万物。
用料
黑芝麻 | 1000克 |
蜂蜜 | 250克 |
阳光 | 9个太阳 |
原方炮制-九蒸九晒黑芝麻丸的做法
第一步:将准备好的黑芝麻 进行淘洗,将那些浮在面上的,空壳的芝麻,筛选丢弃。
注:选择糠芝麻哦。第二步:放入蒸箱 蒸4个小时
第三步:晒芝麻 (早上8点晒到下午6天 晒够12个小时),而且中间需要不断去翻晒,让芝麻晒均匀,这个过程是吸收太阳“阳气”的过程。
第四步:蒸4小时 晒12小时
这个过程重复9次。一次都不能少,每次芝麻蒸之前,需要过水打湿。
九蒸九晒以后,我们来搓丸。第五步:研磨机将芝麻研磨成一半芝麻粉 一半芝麻酱,可以清晰的看到,此刻,芝麻芯呈现棕褐色而不是黑色,九蒸九晒以后的黑芝麻,因为没有了油份,所以芝麻芯也变成了棕褐色。
第六步:将蜂蜜加入不粘锅 小火稍微熬一下,熬到冒出小气泡,然后倒入研磨好的芝麻粉里面,进行捶打,300下。
捶打是为了让蜂蜜跟芝麻充分融合。
然后变成芝麻团。一切准备就绪 开始搓丸 十克一个。
补肾 补钙 补气血。
中医上,肾为精,精血同源,所以,补肾就是补气血。气血充足了,就可以去供应我们的末梢(头发)
气血充盈以后,头发就不会干枯 分叉 毛燥,会变得滋润有光泽。
一天一颗 加油 变美变美变美。
小贴士
对步骤不清楚的可以问我哦
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