病程，是必不可少的过程

因为任何疾病从出现症状到痊愈，都有一个完整的过程，叫做病程；只有走完了病程，孩子才能算真正的好了。

孩子咳嗽是一种自我保护，是为了把痰和有害的垃圾排出体外；普通感冒有自限性，等到痰液和垃圾都排出去了，孩子自然是会痊愈。

用料  

病程，是必不可少的过程的做法  

1. 普通感冒咳嗽的病程一般是：
   
   孩子干咳 （2天左右）— 喉咙有痰音（上痰期，一般不超过2天) — 排痰期 — 干咳 — 痊愈，病程大概在7-10天左右。

2. 盲目打断孩子病程，不仅治标不治本，还为健康埋下了隐患。

3. 被打断病程的孩子，以后会怎样？

4. 感冒咳嗽
   走完病程的孩子：体内没有余痰和垃圾留存，没有抗生素或其他药物的刺激，体质基本不会受到影响。
   
   病程中断的孩子：余痰和垃圾被压制在体内不能排除，形成隐患，输液、雾化使用的一些抗生素、激素会让孩子体质更寒凉。
   
   长期使用抗生素还会造成抗生素滥用，让孩子产生耐药性。
   
   体质变差后，孩子会很容易生病，再想用药物来治疗也会变得困难，形成恶性循环。

5. 积食发烧
   发烧和咳嗽一样，也是身体自我保护的一种症状，而不是一种疾病。是提高自身温度，达到杀灭病毒细菌的目的。
   
   
   走完病程的孩子：应当是从治标——消除积食做起，而不是只针对发烧。
   
   积食没有了，才不会产内热导致孩子发烧。积食调理好了，减轻了脾胃的负担，对脾胃对体质也是一种调理。
   
   病程中断的孩子：只盯着发烧这个症状，而忽略了孩子为什么会发烧。于是吃了退烧药打了退烧针，没过几天孩子又烧起来了，伤了体质还没达到效果。

6. 孩子生病了，我们只能做1件事
   不能中断病程，我们能帮孩子做的只有一件事——加快病程。让孩子既不伤体质留下隐患，又能快点好起来。

7. 找到根源，才能治本
   咱们常说要治本，治本的基础就在于能不能找到这个“本”。
   
   例如前面说的积食发烧，只顾着退烧是不行的，要解决积食；肺炎的孩子咳嗽，光止咳是不行的，要解决肺炎；肾虚尿床的孩子，光控制孩子喝水也是不行的，要把肾巩固好。

8. 小小病号饭
   
   
   饮食一直是日常调理的重头戏，生病应该以清淡易消化为主，不盲目进补，不给脾胃造成过多的负担。
   
   给宝妈们推荐一个适用范围非常广的小小病号饭——青菜肉末粥。
   
   选择当季的时令蔬菜，再配以肉末熬粥就可以，宝妈还可以转换为青菜肉末汤、青菜肉末软面条等。