新手学炖美容燕窝🌸🌹🌺💐🌻

第一次炖燕窝，手法还不熟练。听说燕窝功效很多，希望坚持吃完能变得美美哒～～肚子里的宝宝皮肤也好好哒～～👶👶👋👋

用料  

新手学炖美容燕窝🌸🌹🌺💐🌻的做法  

1. 取一盏燕窝放入纯净水中泡发三个小时。

2. 泡发好后沿着纹路撕碎。

3. 我用的是农夫山泉的矿泉水。

4. 将燕窝放入炖蛊中加入适量的矿泉水，刚好盖住燕窝。放入适量的枸杞。

5. 依个人口味加入少量冰糖和红枣。小火慢炖30分钟。

6. 出锅了！有一股淡淡的清香！

7. 感觉有点像银耳！

8. 红枣和枸杞放多了，吃不出燕窝的味道了！！！

9. 建议炖燕窝还是不要加红枣、枸杞啥的！原味最好！吃不完的装瓶冷藏。每周吃两次，一次5克就好！

10. 托朋友从峇厘岛带回的燕窝，9A的。