平菇炒西兰花

抗癌黄金搭档一一一平菇炒西兰花

平菇含有丰富的抗癌微量元素硒，含有香菇多糖，能提高人体免疫力，识别癌细胞。西兰花属于十字花科植物，它抗癌效果不容置疑。两者一超强强联合，防癌抗癌效果强。

做法
1.将西兰花小朵切下，放水里泡半小时，然后洗干净，切小块，平茹洗干净抓干水。
2.把西兰花与平菇放沸水中烫一个捞起。
3.热锅下油，放盐，放西兰花与平菇、胡椒粉，炒熟即可。

用料  

平菇炒西兰花的做法  

1. 做法，前面已有

2. 成品