橘子芦荟羹

芦荟是药用、保健佳品。具有润肠通便的作用，还能调节人体的免疫力，抗肿瘤，保护肝脏，抗胃损伤，抗菌，还可以保护胃粘膜，用于治疗便秘、痔疮、下痢、胃及十二指肠溃疡。

芦荟每人每天不能超过15克哦

用料  

橘子芦荟羹的做法  

1. 疯长的芦荟，取宽厚的芦荟，没有的话，有些超市也会有卖的。

2. 先把芦荟稍微洗一洗，只要是泥巴和黄色液体。

3. 先把两边的刺去掉，然后再去掉上层和下层绿色的皮。

4. 要去除干净，绿色的皮和黄色的液体不能有。

5. 切成小块

6. 放几颗红枣，放点冰糖，加适量的水，和芦荟一起大火烧开，然后转小火，煮10分钟，关火待用。

7. 一般天气热一点的时候，喜欢喝凉的，所以等凉了，加橘子罐头，就可以喝了；喜欢喝温的，等温度不是很高了，就可以加橘子罐头，开始喝了

8. 颜色不错，味道也不错，酸酸甜甜的，但是切忌一次不能多吃哦

9. 橘子罐头 可能会有防腐剂，所以还有更健康的吃法，一开始煮的时候，就放点枸杞和红枣，不放橘子罐头，虽然没有酸的味道，但也是非常不错的哦。