现磨养身五谷营养糊
菜谱6.24K
最近无论是超市还是菜市场都刮起一股最炫民族分..
噢,不..是现磨五谷杂粮粉~
将搭配好的各式五谷杂粮机器研磨成粉末状~
每天热水冲了搅拌就能吃了~
不仅方便快捷而且营养好!
用料
五谷杂粮 | 红豆、绿豆、黄豆、黑豆、赤小豆 |
现磨养身五谷营养糊的做法
研磨好的粉末~
麻麻给我选的是红豆黑豆糯米白芝麻黑芝麻等~取少许五谷杂粮粉放入碗里,加入一点白糖,因为现磨是不加糖的这样不易于储存~
用热水冲泡,不断搅拌均匀
小贴士
各大超市五谷杂粮区目前都有现磨功能,可按照功效自行搭配!
搜得时候发现某宝现在也有这种服务啦!
-
在家复刻黄米凉糕的详细做法,在家复刻黄米凉糕做法技巧
听说没有一个糯星人能拒绝黄米凉糕,对糯叽叽的食物简直毫无抵抗力了...
-
腌制红李食谱做法大全,超简单的腌制红李做法步骤
用料李子500个盐10克糖50克白醋5滴腌制红李的做法将红李用小苏打洗干净,用到划几刀,切到核,不能就划开皮将水烧开,把水倒入放红李的盆中,泡大约3—5分钟,滴入白醋,手捏上去感觉有点发软,把水倒掉将热的李子放入碗中,一层红李放点盐,再放白糖,继续放红李,放盐放糖,静置几分钟...
-
蜜汁鸡翅酿虾滑的做法和图解,蜜汁鸡翅酿虾滑怎么做更好吃
简单易操作,零厨艺也能直接做出美味用料虾滑1小袋鸡翅10个新奥良鸡翅腌料20克蜂蜜3勺白芝麻10克蜜汁鸡翅酿虾滑的做法鸡翅洗净,把骨头拆掉,这活有点费劲😺鸡翅中加入鸡翅腌料抓匀,然后放入冰箱冷藏2小时让鸡翅入味,因为懒,买了现成的袋装虾滑,挤入鸡翅中😼😼鸡翅上刷...
-
枣泥葡萄干发糕的做法和图解,枣泥葡萄干发糕怎么做更好吃
宝宝一岁半爱吃的用料红枣10颗水120ml酵母适量葡萄干10个鸡蛋2个宝宝奶粉三勺面粉量杯160刻度枣泥葡萄干发糕的做法红枣去核,加葡萄干,放辅食机第一轮打碎上图是不加水的效果,就为了能稍微碎一点把两个鸡蛋在碗里提前打碎拌匀把鸡蛋加入辅食机一起第二轮打碎这样...