乏力气虚、睡不安稳试试黄芪桂圆石斛炖花胶

黄芪石斛炖花胶
生理期后，身体有时候会乏力气虚，睡不安稳，黄芪石斛炖花胶这个汤很适合这个时候喝！
桂圆有补中益气，黄芪有增强抵抗力，补气的功效，搭配铁皮石斛去湿健胃！
桂圆、红枣、黄芪都是女人的恩物。

用料  

乏力气虚、睡不安稳试试黄芪桂圆石斛炖花胶的做法  

1. 石斛清洗干净备用

2. 花胶洗一下然后干蒸10分钟

3. 蒸10分钟后的样子

4. 放在水里放在冰箱泡发一个夜晚即可

5. 所有材料清洗干净和花胶（除了冰糖）一起加水放进炖盅隔水炖一个小时，最后几分钟放冰糖即可。

6. 非常简单易做的一道甜汤就做好了

7. 补气血的效果真心好

8. 生理期过后觉得乏力气虚的一定要试试，连续吃3天。