满满一碗胶原蛋白——鲜石斛黄芪炖排骨

秋风起，身上的皮肤就象缩了水的苹果，皱巴巴的。鲜石斛和花胶是上好的补充胶原蛋白的食材，黄芪枸杞红枣又是补气血的佳品，配上排骨，一碗美味又滋补的汤，真的不容错过。

用料  

满满一碗胶原蛋白——鲜石斛黄芪炖排骨的做法  

1. 石斛鲜条洗净，剪成小段，红枣洗净刀剪刀剪一刀，排骨在开水中焯一下

2. 枸杞用水冲洗一下。高压锅中放入除鲜条，枸杞红枣外的食材。倒入超过了食材二指节的水

3. 大火烧开，转小火炖半小时

4. 关火冷却排气后，放入红枣鲜条，盖不用盖严，中小火炖10钟，放入枸杞，再炖3分钟即可

小贴士

红枣要剪一刀，枸杞要最后放。