冬天来一碗白萝卜羊肉汤,滋补、暖身
用料
羊排 | 500g |
老姜 | 1块 |
芜茜 | 少许 |
黑胡椒碎 | 适量 |
盐 | 适量 |
植物油 | 适量 |
料酒 | 适量 |
葱段 | 适量 |
白萝卜 | 1根 |
冬天来一碗白萝卜羊肉汤,滋补、暖身的做法
准备好所需要的食材。
白萝卜刨皮,洗净切块备用(不要太厚也不要太薄)
羊肉洗净,切段。锅内倒入适量清水,放入羊肉、2片姜片 、少许黑胡椒碎、适量料酒煮
煮开后,将羊肉捞出用流动清水冲洗干净
羊肉沥干水份,备用
锅热,加油放入姜片爆香
放入羊肉翻炒片刻
加入适量开水,再次煮开。(一次性加够你所需要汤水)
将锅里的食材全部倒入砂锅,放入葱段、黑胡椒碎,开中小火炖1.5小时
放入白萝卜,调入食盐搅拌均匀,继续炖半小时
时间到,放入芜茜
经血达泡脚包:成分:老姜、红花、艾草、当归、丹参、川芎、牛膝、独活、陈皮、花椒、苦参、萆薢、钩藤、青蒿、地黄、黄芪、白芍、益母草、王不留、蛇床子、路路通、鸡血藤、广藿香、透骨草
月经前后每天泡脚,可以调理经期哦!!!
小贴士
1,加水炖,一次性加够水;
2,若想羊肉没那么骚,可以加2片当归一齐炖;
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