低脂南瓜意面

简单低脂，早晨想节约时间，可以头天晩上预先蒸熟南瓜土豆。

用料  

低脂南瓜意面的做法  

1. 南瓜，土豆切小块，装入网锅30分钟/V键/小勺蒸熟。

2. 洋葱，培根切小块，白蘑菇切片（冰箱沒有蘑菇，我用胡萝卜丝替代的）

3. 把蒸熟的南瓜和土豆放到主锅，加入牛奶，30秒/速度10打成泥，盛出备用。

4. 加入15克油，洋葱，培根，胡萝卜或蘑菇，3分钟/Ⅴ键爆香；

5. 加入煮熟的意面，黑胡椒，盐，3分钟/120度，拌炒。

6. 盛出趁热享用。