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天气热必煲孩子喝🔥老黄瓜煲瘦肉❗❗

菜谱1.18W
天气热必煲孩子喝🔥老黄瓜煲瘦肉❗❗的做法步骤图

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夏天必煲·鲜甜又润肺·干一碗舒服
⭐清热降火老黄瓜瘦肉汤⭐

用料  

老黄瓜 1根
薏米 20克
莲子 20克
南北杏 20克
蜜枣 1个
干贝 10粒
瘦肉 300克

天气热必煲孩子喝🔥老黄瓜煲瘦肉❗❗的做法  

  1. 1.老黄瓜去籽切块,胡萝卜去皮切块,瘦肉冷水下锅煮热去血水;

    天气热必煲孩子喝🔥老黄瓜煲瘦肉❗❗的做法步骤图 第2张
  2. 2.所有材料洗净放入锅里煲45分钟即可

    天气热必煲孩子喝🔥老黄瓜煲瘦肉❗❗的做法步骤图 第3张

小贴士

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🌼碎碎念:
放了干贝汤头更鲜甜,一股淡淡的黄瓜香,小朋友容易天气内🔥,流鼻血的都可以煲起来,清🔥润燥。