美味佳肴馆保证吃不胖❗天气热就想吃这个捞汁蔬菜❗
快手菜8.31K
天气太热不想吃饭？那就来一盘吃不胖的捞汁蔬菜吧，喜欢什么菜都给我放就是了，保证好吃的万能捞汁，赶快试试吧～
用料
| 娃娃菜 | 适量 |
| 玉米 | 适量 |
| 米 | 适量 |
| 蘑菇 | 适量 |
| 西兰花 | 适量 |
保证吃不胖❗天气热就想吃这个捞汁蔬菜❗的做法
准备喜欢的蔬菜，焯水，氻干水分放入盘加入小米辣蒜末，一勺芝麻，3勺生抽
![保证吃不胖❗天气热就想吃这个捞汁蔬菜❗的做法步骤图 第2张]( "保证吃不胖❗天气热就想吃这个捞汁蔬菜❗的做法步骤图 第2张")
3勺醋，半勺盐，一勺蚝油，倒入凉白开
![保证吃不胖❗天气热就想吃这个捞汁蔬菜❗的做法步骤图 第3张]( "保证吃不胖❗天气热就想吃这个捞汁蔬菜❗的做法步骤图 第3张")
开吃啦
![保证吃不胖❗天气热就想吃这个捞汁蔬菜❗的做法步骤图 第4张]( "保证吃不胖❗天气热就想吃这个捞汁蔬菜❗的做法步骤图 第4张")
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这道菜的菜谱我是跟的@Cutey香香，但又减了点和加了点，减是因为想更简单快手，减少了些用料，加是加了增香的步骤。用料猪肉夹心肉500克叉烧酱2勺生抽1勺蒜子三四瓣食盐少许糖少许傻瓜版叉烧的做法一块偏瘦的夹心肉，李锦记的叉烧酱(灵魂)，蒜瓣(切成小粒)备好将2勺叉烧酱...
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牛肉的营养价值与功效牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸等。牛肉的功效有，可以提高人体的免疫能力和机体抗病能力。对于病后调养、生长发育或者手术后都有补血和修复组织的作用。牛肉具有滋养脾胃、强健筋骨、补中益气的功效。在冬天吃牛肉有暖胃作用，是补益佳品。凉拌...
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打完球回家的路上，问马驹儿想吃啥？答：拌面，面要像大盘鸡的皮带面一样，宽宽的。看了下时间，我觉得做拉面太耗时间了，怎奈小子是个面肚子，几天不吃就念叨……大脑迅速盘点了冰箱的食材，于是乎做了又快捷小子又喜欢吃的西红柿炒鸡蛋拌面。用料鸡蛋2个西红柿2个青菜（能吃辣...
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又到了吃荔枝的季节，把荔枝做成罐头既不上火，又好保存，外面买的有添加剂，自己动手，半小时搞定！用料荔枝5斤水3000毫升冰糖300克盐8克给娃吃的不上火的荔枝罐头的做法冷水中加8克盐，搅拌成冷盐水，放入去皮去核的荔枝肉，泡10分钟左右；蒸锅烧开水，把准备装荔枝的瓶子／罐子放蒸...
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