三色藜麦银耳眉豆

补脾开胃，滋阴润肺

用料  

三色藜麦银耳眉豆的做法  

1. 食材：鹰嘴豆、眉豆、三色藜麦、笨碴子、燕麦仁、放点银耳口感好（喜欢吃糖可以放）煮一个钟

2. 有益心脏，养颜美容

3. 好吃、好看、心情好，一天的开始。