时蔬烧腐竹 无油 低卡 减脂

用料  

时蔬烧腐竹 无油 低卡 减脂的做法  

1. 腐竹泡软、西葫芦和香菇洗净、切片。

2. 高汤、西葫芦、香菇、腐竹煮开转小火。

3. 加入调味汁，翻炒均匀

4. 勾芡，大火收汁。