煲茶补血气
菜谱2.97W
对于茹素之人,平时补补血气还是必要的。这是山上一位师兄教的方子,供大家取用~
用料
红枣去核 | 2颗 |
桂圆去核 | 6颗 |
黑枸杞 | 一小把 |
北芪 | 一小把 |
制黄精 | 切片,5~6片 |
红参片 | 3~4片 |
煲茶补血气的做法
用量没那么死板,自己看着放就好了。这个茶会有些上火,所以可根据自己情况,酌情用料。比如可以把红参换成稍微温和一些的开河参或者高丽参。
准备好料以后,放壶里泡20-30分钟,就可以煮了。
我是直接用养生壶煮的,选“药膳”。不用养生壶的话,那就先大火煮开,然后转小火煮40分钟。效果图
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