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豆腐菌菇汤(12M+)

菜谱3.08W
豆腐菌菇汤(12M+)的做法步骤图

适合月龄:12个月以上宝宝

用料  

豆腐 60克
小白菜 8克
海鲜 30克
香菇 15克
亚麻籽油 适量
银鱼粉 适量

豆腐菌菇汤(12M+)的做法  

  1. 准备食材

    豆腐菌菇汤(12M+)的做法步骤图 第2张
  2. 豆腐、小白菜焯水,切碎丁。

    豆腐菌菇汤(12M+)的做法步骤图 第3张
  3. 海鲜菇、香菇切小丁。

    豆腐菌菇汤(12M+)的做法步骤图 第4张
  4. 锅中放油倒入海鲜菇、香菇、翻炒3分钟,倒入清水煮15分钟。

    豆腐菌菇汤(12M+)的做法步骤图 第5张
  5. 下小白菜、豆腐、银鱼粉再煮3分钟即可。

    豆腐菌菇汤(12M+)的做法步骤图 第6张
  6. 豆腐菌菇汤做好啦。

    豆腐菌菇汤(12M+)的做法步骤图 第7张

小贴士

【银鱼粉】银鱼是极富钙质,蛋白质,低脂肪的鱼类,健脾养胃,含钙量高,是虾皮的3倍。营养价值为群鱼之冠,被称为鱼参。尤适宜体质虚弱、营养不足、脾胃虚弱、消化不良者食用。