海盐巧克力低卡烤燕麦

最近不知道干了些什么，就觉得好忙，时隔好久才有心思好好做吃的；从喜甜到不喜甜的口味变化，不知道别人有没有经历，但我真的吃不了太甜的食物了....
好久不见低卡食物第八弹：海盐黑巧烤燕麦
大概是全网最简单的烤燕麦了

用料  

海盐巧克力低卡烤燕麦的做法  

1. 准备所有的材料（除葡萄干外）混拌均匀，一定要均匀，椰子片和杏仁片一定要沾上湿性材料（因为他俩容易烤糊）

2. 翻拌均匀的样子

3. 平铺在烤盘上，烤箱预热145度，烤35-40分钟，隔10分钟翻拌，纺织烤糊

4. 剩余最后10分钟倒入葡萄干继续烘烤

5. 完成出锅，量凉会变得很脆

小贴士

1.椰子油可以不加，我比较喜欢椰子味儿所以加了
2.我用的黑巧克力豆不是烘焙巧克力豆，所以烤完的燕麦会黑一点，不是糊了啊
3.完全冷却后密封保存
4.坚果非常建议加一点核桃，因为真的很香