只需一把养生壶❗️就可以搞定一套控糖套餐✌️

用料  

只需一把养生壶❗️就可以搞定一套控糖套餐✌️的做法  

1. 玉米、南瓜、鸡蛋，放在蒸笼里

2. 主杯中加入200ml的水，选择炖煮模式蒸25分钟，中途15分钟时可以把鸡蛋拿出来，不拿也没事。

3. 腐竹提前用温水泡半个小时

4. 主杯中加入400毫升的水

5. 把泡好的腐竹也放进去，煮25分钟即可，煮的过程中杯子盖不用盖紧，可以防止溢锅。

6. 冬瓜去皮切成块

7. 和北极虾一起倒入玻璃炖盅内，炖盅内加满水

8. 把炖盅放入蒸篮中，再放入主杯中，主杯内加200毫升的水，选择炖煮模式，炖30分钟即可，喜欢软烂口感的还可以多炖15分钟。

9. 这样一餐有碳水、有蛋白质、有矿物质、有维生素、有膳食纤维的控糖套餐就最好了，没有一点油烟，但是该有的营养都有了，你可以在某一天的某一餐试试吧！

小贴士

柏翠PE2866养生壶经过使用后，我感觉可以打五颗星，因为它集蒸、炖、煮于一体，居家会在办公室用都很方便，颜值有多高大家看图即所见，漂亮是没得说，占用空间小，温度设定很高级，按照不同的需求，设定好了水温，再也不用用开水兑凉水这么麻烦了！