山药版低脂低卡宝豆糕

正好最近买了点山药和紫薯 想着做点小糕点吃吃 来一次宝豆糕吧 好久没吃了 用山药和紫薯做低脂低卡解解馋又不怕胖🌚

用料  

山药版低脂低卡宝豆糕的做法  

1. 山药和紫薯去皮上锅蒸熟

2. 蒸熟后山药碾碎打入一个鸡蛋 搅拌均匀

3. 一点一点加入全麦粉 揉匀 分成一个一个小剂子

4. 紫薯加点牛奶碾碎混合均匀 也揉成一个个小剂子 然后包进山药面团里 紫薯本身就有甜味不用再加糖了 喜欢吃甜一点的可以适量加点糖 看自己口味

5. 包好后放进锅里小火烙 适时翻面 每一面都要烙 烙至金黄就差不多了

6. 紫薯馅的 我还包了两个肉松馅的 真的很好吃 可以自己发挥包点别的爱吃的馅料 完美