[低卡低碳]快手红枣山药糕

山药，真的是低碳饮食的宝藏食材啊！
营养价值高，就不说了。
重点是低碳啊！低碳啊！低碳啊！

营养成分表在最下方。

低碳，伪生酮。自食记录。

用料  

[低卡低碳]快手红枣山药糕的做法  

1. 山药去皮，一定要带手套！！！切段儿，备用

2. 山药，鸡蛋，甜菊糖，红枣，加入料理机，打成蛋糕糊。

3. 蛋糕糊倒入是8寸烤盘，表面装饰一下

4. 盖上锡纸，上锅蒸。大火烧开，小火蒸30分钟。焖5分钟后，拿出。

5. 不算装饰，所有材料一共520大卡，35克碳水。分6个，每个不到6克碳水。低碳没问题。

6. 厚厚的，像发糕。大大的一块还不到100卡！！！早餐配牛奶，还是午餐当主食，都完美啊

小贴士

🍒 强烈建议加点果干，装饰一下。真的用不了几粒，没几克碳水，没多少热量。但是可以让你很开森。